產後第一週應該怎麼吃怎麼補

剛卸貨的媽咪們，是不是很想趕快大補特補，給寶寶充足的母奶呢？

⚠️等等～～先別急～～～⚠️

#產後第一階段是傷口恢復期，為幫助媽媽產後傷口的癒合，除了要好好休息之外，可以把握「先排惡露、後補氣血」的原則，不需要過度進補，不然會影響傷口癒合狀況唷！只要維持均衡飲食，循序漸進的來補充營養就可以囉❤️❤️❤️

嘉寶的月子餐秉持著餐餐現煮，餐點少油少鹽少糖，且都是依照媽媽產後狀況，階段式來做調配，菜色採中西合併，美味又豐富，讓媽咪的月子生活吃好補好，快速讓媽咪恢復到產前好狀態💪💪